Make us homepage
Add to Favorites
FAIL (the browser should render some flash content, not this).

Main page » Tag удары

Sort by: date | rating | most visited | comments | alphabetically


Close Range Combat: Wing Chun: Volume 1: Blocking, Striking, Kicking and Footwork
2
 
 

Close Range Combat: Wing Chun: Volume 1: Blocking, Striking, Kicking and FootworkClose Range Combat: Wing Chun: Volume 1: Blocking, Striking, Kicking and Footwork

Это первая книга из трехтомной фундаментальной серии "Close Range Combat Wing Chun". Книга написана известным американским мастером - Рэнди Уильямсом, получившем свои знания от таких мэтров Вин Чун, как Сифу Джордж Яу (США), Сифу Августин Фонг (США) и Сифу Хо Кам Мин (Гонконг).
В первой книге представлены история и общий обзор системы, основные инь и ян блоки, удары кулаком, ладонью, локтем, комплексные блоки-удары, удары и защиты ногами, основные стойки и методы перемещения, способы захвата руки - Фон Сао, липкие руки - Чи Сао, основы использования ротангового кольца в тренировках и многое другое.
В конце книги приведен подробный глоссарий терминов.
 
  More..
Tags: Range, Combat, основные, Close, удары